车谷融媒3月9日讯“老师，这个转身动作我总掌握不好，您能再慢一点示范吗？”“没问题，咱们跟着音乐节拍，先练脚步配合！”近期，沌口街道同德社区老年学校2026年春季学期模特、手机摄影、柔力球、瑜伽、民族舞五大特色班级相继开班，90余人次新老学员怀揣着学习热情与交友期待，开启温暖的“充电”时光。

　　自2023年开班以来，同德社区老年学校始终坚持“老有所学、老有所乐、老有所友”的办学理念，每年春秋两季定期开班。今年春季，学校在延续热门课程的基础上，结合学员反馈进一步优化教学内容，开设的五大课程各有特色，吸引不少新学员的报名，新老学员们在学习中交流感悟、缔结友谊，处处洋溢着欢声笑语。

　　“以前总觉得模特是年轻人的专利，现在我也可以在家门口报名学习模特步！”连续报了3学期模特班的老学员方姣华与新学员交流道，言语间满是期待。

　　“一二三四，五六七八……”在模特班、瑜伽班和民族舞班的教室里，老师采用“分解动作+音乐配合”的教学方式，从“双肩下沉、收腹挺胸”的基础姿势，到“步伐节奏、眼神交流”的动作要领，逐一示范、逐个纠正。学员们一遍又一遍刻苦练习，跟着老师的节奏反复揣摩每一个动作，逐渐找到感觉、从容迈步。

　　“今年我同时报了模特、瑜伽和民族舞班，这些课程我都很喜欢，不仅学到了新知识，也交到很多新朋友。”唐金华对老年学校的课程连连称赞。经过她的宣传动员，不少居民报名参加了社区老年学校。

　　在同德礼堂里，专业摄影老师围绕手机相机的基础设置、场景拍摄等实用内容展开教学。学员们现学现用，使用学到的技巧对着绿植取景实践拍摄，看着自己拍的图片，学员们脸上露出满满的成就感。

　　“我去年和今年都报名了，老师非常专业，学到了不少手机摄影知识。”“这次报名手机摄影班，希望通过学习拍出有创意的图片和视频。”手机摄影班的学员们你一言我一语地表达自己内心的期许。

　　以球会友、以“柔”健身。柔力球课堂上，学员们手持球拍，精神抖擞、兴致勃勃，早早来到上课教室，跟着老师的口令练习“绕环”“抛接”。新学员杨翠菊初学不久，在老师和其他学员的帮助下也能完整完成一套动作，在运动中收获了健康和快乐。

　　同德社区负责人表示，社区老年学校将坚持以老年群体的需求为导向，为辖区老年人搭建了一个学习新技能、互动交友、强身健体的平台，不断优化课程设置、提升教学质量，推出更多贴合老年群体的适老化特色课程，让辖区老年人在学习中提升自我，收获快乐和友谊，用多元服务绘就“银龄”幸福底色。

　　通讯员：甘良珍

　　编辑：缑曼

　　审核：张敏 黄倩