车谷融媒5月7日讯 4月28日，军山街道川江池社区联合武汉市逸飞社会工作服务中心，开展“心健康 邻相助”心理支持志愿服务基础培训，邀请武汉市精神卫生中心老年医学科王宗琴老师作专题辅导。

　　培训中，王宗琴老师通过真实案例分析，带领志愿者识别情绪信号、行为改变、睡眠及躯体不适、认知思维变化等心理预警表现，帮助志愿者更有针对性地开展观察与识别工作。现场还开展了倾听、共情等沟通技巧实操演练，引导志愿者转变服务理念，坚持“先接纳情绪、再解决问题”，同时手把手教学“4-7-8呼吸法”、腹式呼吸等科学情绪调节方式，普及自我减压与心理疏导技巧。此外，老师还明确了心理服务的工作准则与职业边界，要求志愿者做好陪伴者、支持者和专业转介者，坚守“不诊断、不治疗、不私下承诺”的底线。

　　为巩固培训效果，社工为每位志愿者赠送了大众心理学书籍，并现场组建了专属微信群，方便后期活动招募、服务交流和经验分享。志愿者伍桂娥感慨道：“我们中年人上有老下有小，压力很大，通过今天课程的学习，不仅学会了调节自己的情绪，还掌握了帮扶技巧，后续会用学到的知识帮助身边有需要的人。”    

　　据悉，活动前期，社区联合逸飞社工通过线上问卷、线下入户走访的方式，全面掌握了辖区居民的心理健康状态和心理服务需求，并对有意向参与心理互助队伍的志愿者进行了电访，记录其服务内容、参与时间和服务频次等关键信息，为培训对象的招募和志愿队伍的组建奠定了基础。

　　下一步，川江池社区将继续整合专业心理服务资源，开展心理健康宣讲、技能培训和个案辅导，搭建“社区+社工+志愿者”的心理服务体系，切实守护辖区居民身心健康，拉近邻里距离，让温暖扎根社区。

　　通讯员：肖莹 吴诗睿

　　编辑：王娅 缑曼

　　审核：张敏 黄倩